Primera consulta
Conocemos tu historia, tus hábitos, objetivos y contexto. Diseñamos una estrategia nutricional personalizada y asumible.
Quiero empezar →Nutrición online y en Málaga
Comer bien sin dejar de disfrutar.
Te acompaño a mejorar tu alimentación con un método mediterráneo, cercano y adaptado a tu vida. Sin dietas extremas. Sin culpa. Con resultados que puedas mantener.
✓ Plan 100% personalizado✓ Seguimiento cercano✓ Online y presencial
Una alimentación que encaje contigoNo al revés.
🌿Cómo puedo ayudarte
Tu objetivo, un plan realista.
No se trata de seguir una dieta perfecta durante unas semanas. Se trata de aprender a tomar decisiones que funcionen en tu día a día y te acerquen a lo que quieres conseguir.
Seguimiento
Revisamos avances, resolvemos dificultades y adaptamos el plan para que siga funcionando en tu vida real.
Reservar seguimiento →Consulta online
La misma atención cercana desde donde estés, por videollamada y con todos tus materiales en formato digital.
Consultar disponibilidad →Mediterráneo de verdad.
Hola, soy Vera
La comida es salud, pero también es cultura, familia y disfrute.
Mi enfoque une la evidencia científica con la realidad de cada persona. No creo en menús imposibles ni en prohibiciones eternas: creo en acompañarte, darte herramientas y ayudarte a construir una relación más tranquila con la comida.
“Cuidarte no debería sentirse como un castigo.”
El proceso
Empezar es sencillo.
Desde el primer contacto sabrás qué esperar. Trabajaremos paso a paso, con objetivos claros y acompañamiento.
1
Reserva tu cita
Elige consulta online o presencial y déjanos tus datos. Te confirmaremos la disponibilidad.
2
Hablamos de ti
En la primera sesión analizamos tu situación sin juicios y definimos qué quieres conseguir.
3
Avanzamos juntos
Recibes tu propuesta personalizada y hacemos ajustes durante los seguimientos.
Tarifas claras
Elige cómo empezar.
Sin cuotas obligatorias ni permanencias. El mismo precio para la consulta online y presencial.
Conocernos y crear tu plan
60 €
- Valoración nutricional completa
- Definición de objetivos
- Propuesta personalizada
Empieza con acompañamiento
125 €
Primera consulta y dos seguimientos para poner en marcha el cambio con apoyo continuo.
- 1 consulta inicial
- 2 consultas de seguimiento
- Ajustes personalizados
Revisar, ajustar y avanzar
40 € / sesión
- Revisión de avances
- Resolución de dificultades
- Adaptación del plan
Todos los planes son personalizados y están disponibles online o presencialmente en Málaga.
Da el primer paso
Reserva una primera cita con Vera.
Cuéntame brevemente qué buscas y te contactaré para confirmar el día, la modalidad y resolver cualquier duda antes de empezar.
Blog
Nutrición para la vida real.
Consejos claros y prácticos para comer mejor sin caer en mensajes extremos ni renunciar a los platos que disfrutas.